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LAHNPARK Vital - Sportplatzweg 1 - 35457 Lollar 06406 - 90 92 90

Yoga

Yoga ist für alle Altersstufen geeignet. Hier werden die einzelnen Übungen so ausgewählt, dass zum einen die Basis für weiterführende Yogastunden gebildet wird und zum anderen rückenbedingte Fehlhaltungen korrigiert und Spannungen gelöst werden können.

max. 20 Teilnehmer

 

Faszien Yoga

Faszien-Yoga ist grundsätzlich eine besonders auf die Stimulierung der Faszien ausgerichtete Variante des Yogas. Die Beweglichkeit des ganzen Körpers wird gefördert, die Muskulatur entspannt, Schmerzen können gelindert werden. Klassische Yoga-Übungen werden mit faszialen Übungen kombiniert.

max. 20 Teilnehmer

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