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LAHNPARK Vital - Sportplatzweg 1 - 35457 Lollar 06406 - 90 92 90

Weihnachten – das Fest zum „Schlank-Schlemmen“!

Erfahren Sie in unserem Live-Vortrag wie Sie mit viel Genuss durch die verlockendste Zeit des Jahres kommen

√ Genießen Sie das Fest in vollen Zügen und ohne Schuldgefühle

√ Sparen Sie sich den Frust auf der Waage nach den Feiertagen

√ Starten Sie ins neue Jahr mit einem Vosprung auf Ihre Fitnessziele

Sichern Sie sich als Mitglied exklusiv die Teilnahme in Ihrem Club!

Weihnachten – das Fest zum „Schlank-Schlemmen“!

Möchten Sie das Weihnachtsfest mit Genuss und ohne Schuldgefühle genießen?

In unserem kostenlosen Ratgeber „Weihnachten – das Fest zum Schlank-Schlemmen“ erfahren Sie, wie Sie mit viel Genuss und ohne Frust auf der Waage durch die verlockendste Zeit des Jahres kommen.

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Fitness und Gesundheit in Lollar

Gesundheit, Fitness und Wohlempfinden sind für uns weit mehr als nur Worte.

Wir möchten Sie zu mehr Bewegung motivieren und Sie auf Ihrem Weg zum Ziel bestmöglich begleiten, unterstützen und Ihre Lebensqualität steigern. Sie sollen jeden Moment ihres Lebens genießen können.

Lassen Sie sich von unserem qualifizierten Team sowie unseren Leistungen überzeugen und genießen Sie schöne Stunden im Lahnpark Vital in Lollar.

Lahnpark Vital Blog

Blog

Wie man sich bettet, so schläft man!

Schlafmangel oder schlechter Schlaf machen jedem ordentlich zu schaffen und bereits eine einzige Nacht mit zu wenig Schlaf geht nicht spurlos an uns vorbei.

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Schmerzende Gelenke schonen oder ersetzen?

Gelenkprobleme liegen in der Familie. Arthrose tut weh! Und ist es erst so weit, müssen Gelenke „getauscht“ werden. Vielleicht haben Sie solche Sätze auch schon gehört und sich daraufhin schlaugemacht, wie es anderen mit solch einer Herausforderung ergeht.

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Bei uns erreichen Sie Ihre Ziele!

Ihre Gesundheit ist uns wichtig!

Rehakurse §44 SGB

Reha-Sport-Kurse dienen der Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit dem Ziel, die Teilnehmer auf Dauer wieder in das Berufsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Alle niedergelassenen Ärzte können bei entsprechenden Diagnosen (z.B. Bandscheiben- oder Wirbelsäulenproblemen, Gelenksarthrosen, Osteoporose, Krebs usw.) eine entsprechende Reha-Sport-Verordnung ausfüllen. Im Normalfall werden 50 Trainingseinheiten verordnet, die dann komplett von der Krankenkasse erstattet werden.

Die Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich. Sie gehen zum Arzt und kommen mit der Verordnung zu uns. Unser Reha-Verein Reha-Sport-Bildung e. V. führt die Kurse aus.
Gerne informieren wir Sie persönlich über die unterschiedlichen Möglichkeiten des Reha-Sports.

Präventionskurse §20 SGB

Unser Präventionssport richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten und Krankheiten vorbeugen wollen. Ein gesunder und bewusster Lebensstil ist die Basis für ein langes Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude.

Wenn Sie beruflich hauptsächlich stehen oder sitzen, werden Ihre Gelenke und Ihr Rücken stark belastet. Unsere Präventionsprogramme dienen als Vorbeugung und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und gefördert. Sie können bei uns Präventivkurse für den Rücken oder für einen Abnehmkurs über 8 Wochen buchen.

Dadurch verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit enorm. Nehmen Sie Ihren Körper endlich wieder positiv wahr! Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel anteilig bis zu 75% übernommen.

Diabetikertraining

Wenn Sie Diabtes haben, wissen Sie, dass Sie aufpassen müssen was Begleit- und Folgeerkrankungen betrifft. Besonders Störungen des Fettstoffwechsels und Adipositas können Sie treffen. Daher müssen Sie nicht nur auf eine korrekte Ernährung achten – Sie sollten sich auch regelmäßig bewegen.

Mit regelmäßigem Training können Sie Ihren Stoffwechsel günstig beeinflussen. Gerade als Diabetiker ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Faktor, sich trotz der Erkrankung eine angenehme Lebensqualität zu erhalten. Unser Personal hat Erfahrung im Training für Diabetiker und kann Ihnen kompetent zur Seite stehen. Sprechen Sie Ihr Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt ab und Ihrem Fitnesstraining im Lahnpark Vital steht nichts mehr im Wege!

Bluthochdruck

Mit einem gesundheitsorientierten und regelmäßigen Training können Sie das Risiko von Bluthochdruck und die dadurch resultierenden Folgeerkranungen erheblich senken.

Ein modifiziertes Muskelaufbautraining ist nach heutigem Stand auch für Patienten mit Bluthochdruck absolut geeignet und bringt viele Vorteile mit sich. Durch ein Muskelaufbautraining im Lahnpark Vital erhöht sich die Kapililarisierung im Muskel. Das heißt, es werden viele neue feine Blutgefäße gebildet. Dadurch erhöht sich der Gesamtquerschnitt der Blutgefäße, was wiederum zur Folge hat, dass der Blutdruck sinkt.

Adipositas

Möchten Sie trotz höheren Körpergewichts Freude an der Bewegung entdecken? Wir wissen, dass es mit „etwas Übergewicht“ nicht möglich ist jede sportliche Übung ohne übermäßige Anstrengung und Verletzungsgefahr auszuführen, deshalb beginnen wir mit einem schonenden Training, die das Ziel verfolgt, gesund und fit zu werden. Denn wer Sport treibt, fühlt sich besser und steigert damit seine Lebensqualität.

Positiver Nebeneffekt des Trainings ist der Aufbau von Muskulatur, die den Stoffwechsel ankurbelt und automatisch an den Fettreserven knabbert.

Stressbewältigung

Stress ist im Leben kaum ganz vermeidbar und es gibt auch positiven. Wenn dennoch der negative Stress zur Belastung wird, haben wir für Sie die optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung. Denn Sport und Bewegung zur Stressbewältigung sind um einiges effektiver und gesünder für den Körper, als ein Feierabendbier.

Durch die Bewegung wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, die Muskeln und die Nervenzellen werden beansprucht und stimuliert. Diese Stimulation bewirkt eine gewisse Entspannung und dient damit der Stressbewältigung. Und nach dem Sport können Sie in unserem Saunabereich alle Sorgen hinter sich lassen.

Physiotherapie

In unserer angeschlossenen Physiotherapiepraxis bieten wir ein vielfältiges Angebot physiotherapeutischer Leistungen zur Behandlung diverser Erkrankungen am Bewegungsapparat und Begleitung im Training. Nutzen Sie die Kombination aus Training und Therapie.

WP Physiotherapie
Sportplatzweg 1
35457 Lollar
Telefon: 06406-8352555
E-Mail: info@wp-physiotherapie.de

Weitere Informationen über unsere Praxis erfahren Sie auf unserer Internetseite www.wp-physiotherapie.de

Diese Leistung ist nicht Bestandteil einer Mitgliedschaft im Lahnpark Vital

Erleben Sie unsere besten Gruppenkurse!

"Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung hilft!"

Ich habe innerhalb von 6 Monaten 5% Körperfett verloren und 3kg Muskelmasse aufgebaut. Dies habe ich durch regelmäßiges Training und Ernährung geschafft.

Paul Hofmann

"Das Training im Lahnpark macht mir sehr viel Spaß und motiviert mich, mich weiter zu steigern."

"Besonders gut im Lahnpark Vital gefällt mir das Milon Training. Seit Beginn meines Trainings im November 2015 fallen mir die Bewegungen nicht mehr so schwer und die vier Minuten auf dem Cross Trainer vergehen mittlerweile ganz schnell. Durch das regelmäßige Dehnen im Five Rücken-und Gelenkzentrum fühle ich mich schon viel beweglicher. Auch der regelmäßige Besuch im Pilates Kurs unterstützt mich bei meinem Trainingsziel „beweglich zu bleiben“. "

Günther Mathes

"Ich habe in 13 Wochen auf gesundem Wege, mit einem Trainingsplan und guter Ernährung, 14 kg abgenommen."

„Durch die super Unterstützung des Lahnpark Vitals, habe ich mit Bewegung und einer Ernährungsumstellung mein Ziel, Gewicht zu reduzieren, erreichen können. Der Gesundheitscheck, den ich regelmäßig im Lahnpark Vital machen kann, war der beste Beweis für meine Leistung. Danke dem Team!“

Willi Skopko

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