Fitness und Gesundheit

Für mich spielt die Atmosphäre und das Ambiente eine entschiedene Rolle: um mich in meinem Körper wohl zu fühlen, muss auch meine Umgebung zum Wohlfühlen einladen. Das gilt im Lahnpark Vital sowohl für die Räumlichkeiten als auch die Trainer, die immer ein offenes Ohr für mich haben und mich bei meinen Zielen unterstützen. In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur Zielerreichung vorgenommen. So konnte ich immer in kleinen Schritten auf meine Ziele hinarbeiten.
Für die Zukunft ist dies auch weiterhin meine Motivation: ich möchte mich fit, gesund und wohl in meiner Haut fühlen und bin sicher, dass ich kleine wie große Meilensteine für meine Gesundheit mit dem Team im Lahnpark gut bestreiten kann. Lahnpark Vital … für mich das all-in-one: angenehmes Ambiente, qualifizierte Trainer, die jederzeit für mich als Ansprechpartner (ob für das Ausdauertaining oder Muskelaufbau) zur Verfügung stehen oder auch die Entspannung nach einem intensiven Workout in der Sauna mit herrlicher Dachterrasse.
In zahlreichen Trainerterminen wurden meine Daten im Gesundheitscheck immer wieder abgeglichen und Anpassungen in meinem Trainingsplan zur optimalen Zielerreichung vorgenommen.
Meine Motivation für die Zukunft ist, meine Fitness zu erhalten, bzw. noch zu verbessern und auf dieses Ziel mit dem Lahnpark Vital Team hinzuarbeiten.

Conny Schmidt

Durch Bekannte und die Teilnahme am myline Ernährungskurs bin ich auf den Lahnpark aufmerksam geworden. Besonders überzeugt haben mich die gute Beratung sowie die angenehme Atmosphäre. Weiterhin bietet der Lahnpark vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit einer guten Betreuung. Die Trainer sind immer ansprechbar und super geschult. Mein Erfolgserlebnis bis heute? Mein Stresspegel hat sich verringert und meine Motivation ist gestiegen. Auf meinem Weg haben mich die verschiedenen Trainertipps unterstützt sowie meine positive körperliche Veränderung. Ich habe das Gefühl Kraft aufgebaut zu haben und meine Beweglichkeit hat sich verbessert. Auf jeden Fall hat sich meine Ausdauer gesteigert. Den Kraftzuwachs merke ich besonders im Alltag. Bei Rückenschmerzen gehören Tabletten der Vergangenheit an, mehr Bewegung ist angesagt. 2x in der Woche geht es ins Studio- Tasche packen und los geht’s! Auch mein Umfeld hat meiner Veränderung schon wahrgenommen. Als Fazit kann ich sagen: Das Training im Lahnpark wird gut aufgebaut. Es herrscht ein großer Wohlfühlfaktor. Außerdem befinden sich Theorie (Seminare) & Praxis unter einem Dach wo man viele nützliche Alltagstipps bekommt. Seit ich im Lahnpark trainiere habe ich mehr Spaß an Bewegung und fühle mich fitter.

Birgit Zitzer

Schon mit Anfang 50 hatte ich meinen ersten von vielen Bandscheibenvorfällen. Durch Krankengymnastik und Physiotherapie konnte ich zwar kleine Erfolge erzielen, leider waren diese aber nicht von langanhaltender Dauer. 
So beschloss ich auf den Rat meiner Tochter, mit Rehasport im Lahnpark Vital zu beginnen. Ich merkte schnell, dass mir die Gruppengymnastik allein nicht ausreichte und entschied mich, im Lahnpark Vital Mitglied zu werden und an den Kraft- und Fasziengeräten zu trainieren. Meine Fortschritte waren immens und meine Rückenschmerzen konnte ich schon bald lindern. 
Mittlerweile bin ich seit 4 Jahren Mitglied und bereue es keine Minute. Das Training bereitet mir so viel Freude, dass ich meine Trainingseinheiten sogar von zwei auf drei Male in der Woche erhöht habe. Für mich ist es sehr wichtig, mich auch für die weiteren Jahren fit und gesund zu halten und meine Gesundheit weiter zu erhalten, damit ich noch viele schöne Stunden mit meiner Familie verbringen kann, ohne dass mich meine Rückenschmerzen einschränken.
Durch die Betreuung des Trainerteams fühle ich mich immer gut aufgehoben und kann auch spontan immer Beratung und Hilfe bekommen, wenn die Verspannungen und Schmerzen doch mal wiederkehren.

Elvira Keiner