Fitness und Gesundheit
Täglich bringen Sie Leistung im Job und zeigen vollen Einsatz für die Familie. Fitness und Gesundheit sind die Basis, den Ansprüchen Ihres Alltags gerecht zu werden. Die innovativen Trainingskonzepte im Lahnpark Vital helfen Ihnen, durch gesundheitsorientiertes Muskeltraining Kraft und Ausdauer für die Herausforderungen des Alltags zu gewinnen. Wenn es Ihr Ziel ist, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben, werden wir Sie auf diesem Weg begleiten.
Betreuungskonzept
Damit Sie sich bei uns rundum wohlfühlen, lässt unser Betreuungskonzept keine Wünsche offen. Jederzeit stehen Ihnen erfahrene Trainer zur Verfügung, die gemeinsam mit Ihnen Trainingspläne erarbeiten, Sie in die die richtige Ausführung von Übungen einführen oder einfach nur ein offenes Ohr und bestimmt eine Antwort auf Ihre Fragen haben.
„Ich kann diesen Kurs mit gutem Gewissen weiterempfehlen!“
Vor Beginn des Myline Kurses war ich schon sehr skeptisch ob das funktionieren würde. Nichts zuletzt mit dem Wissen des Jojo-Effektes bei Diäten. Als man mir sagte, ich solle mehr essen, dachte ich das wird nie etwas! Meine Essgewohnheiten zu ändern war das größte Problem für mich. Ich musste mich daran gewöhnen nicht 2x am Tag, sondern 5x am Tag zu essen. Dann auch noch 3 Liter Wasser trinken, keine Cola, kein geliebtes Bier. Die ersten drei Wochen waren schon hart.
Durch das erlernte Wissen „Wie ernähre ich mich gesund?“ und durch regelmäßiges Training begann der Bierbauch zu schrumpfen. Ich habe in dieser Zeit festgestellt, dann man(n) auch Knäckebrot und Vollkornbrot essen kann. Mein Ziel war es 5 kg in 8 Wochen abzubauen, am Ende waren es stolze 9 kg und 9 cm Bauchumfang. Ich bin froh an diesem Kurs teilgenommen zu haben. Ich fühle mich körperlich fit und glaube dies auch halten zu können. Ich ernähre mich jetzt bewusster und kann es mir auch mal erlauben an eins bis zwei Tagen in der Woche zu schlemmen. Ich kann diesen Kurs mit gutem Gewissen weiterempfehlen!
Holger Pieh
„Ich habe in 13 Wochen auf gesundem Wege, mit einem Trainingsplan und guter Ernährung, 14 kg abgenommen.“
„Durch die super Unterstützung des Lahnpark Vitals, habe ich mit Bewegung und einer Ernährungsumstellung mein Ziel, Gewicht zu reduzieren, erreichen können. Der Gesundheitscheck, den ich regelmäßig im Lahnpark Vital machen kann, war der beste Beweis für meine Leistung. Danke dem Team!“
Willi Skopko
„Regelmäßiges Training und eine gesunde Ernährung hilft!“
Ich habe innerhalb von 6 Monaten 5% Körperfett verloren und 3kg Muskelmasse aufgebaut. Dies habe ich durch regelmäßiges Training und Ernährung geschafft.
Paul Hofmann
Hallo Gesundheit!
Ihre Fitness können Sie spüren – in jedem Schritt, den Sie täglich gehen. Wir sind da, diese Fitness zu erhalten und auszubauen – mit Trainingsplänen, die Freude machen und Wirkung zeigen.
