Figur- und Muskeltraining

Eine definierte Muskulatur sorgt nicht nur für Kraft und Ästhetik. Sie spüren die Power und genießen es, das auch zu zeigen. Ein ganz neues Selbstbewusstsein durch einen Körper, in dem Sie sich durch und durch wohlfühlen. Wenn Sie das Ziel haben, Ihren Körper für die Herausforderungen des Alltags zu stärken und ein ganz neues Lebensgefühl zu erfahren, hat der Lahnpark Vital die passenden Trainingspläne für Sie.

Milon-Trainingszirkel

Der Trainingszirkel von Milon passt sich ihnen an, unterstützt Dank neuester Technologien die Erreichung Ihrer Ziele und dauert gerade einmal 34 Minuten. Kurz gesagt: einfach, effizient und sicher!

Erleben Sie im Lahnpark Vital schon heute das Training von morgen.

Trainingsbetreuung

Freihanteltraining

InBody Körperanalyse

Functional Training

Wegen dauerhaften Schulterschmerzen wurde mir von einem Arzt dazu geraten die Schulter operieren zu lassen. Ich entscheid mich erst mal für ein gezieltes Faszien Training mit dem Five Programm, das ich im Lahnpark 2016 kennengelernt habe. Nach und nach zeigte sich eine Besserung in der Beweglichkeit und die Schmerzmitteleinnahme wurde überflüssig. Die Triggerwand hilft mir zusätzlich heute weiterhin schmerzfrei zu sein. Zur Ergänzung zu meinem Training benutze ich zuhause die Faszienrolle und den Faszienball. Ich schätze die kompetente Beratung des Teams, die ich jederzeit in Anspruch nehmen kann.

Susanne Heinisch

Um unsere Beweglichkeit, Koordination und Kraft auch im Alter aufrecht zu erhalten und im Einzelfall den Rheumaleiden und der Fibromyalgie entgegenzuwirken, starteten wir bereits vor 8 Jahren mit dem Fitnesstraining im Lahnpark Vital. Die Kombination aus Faszientraining und Functional-Training ist für uns der perfekte Spagat zwischen Effektivität und Trainingsspaß. Die gute Trainingsbetreuung durch das qualifizierte Personal und eine kontinuierliche Regelmäßigkeit sichert uns seit vielen Jahren den langfristigen Trainingserfolg und ein tolles Wohlbefinden.

Sebalds und Christiansens

Als ich im Lahnpark Vital vor einem Jahr begann, ging es mir gesundheitlich nicht gut. Das Laufen fiel mir schwer und ich hatte Angst vor vielen Bewegungen. Doch ich entschied, etwas zu ändern und meine Gesundheit in die Hand zu nehmen.  Durch 2-3 Trainingseinheiten in der Woche kam nach und nach meine Kraft zurück und die Schmerzen in den Beinen wurden weniger. Heute bin ich seit etwa einem Jahr Mitglied im Lahnpark Vital und schaue bereits auf sehr erfolgreiche Monate zurück. Mithilfe des Muskelaufbaus und der Teilnahme am myline Kurs im August 2018, mit dem ich meine Ernährung erfolgreich umstellen konnte, habe ich 10kg abgenommen. Seit Anfang diesen Jahres begann ich zusätzlich mit der Einnahme der Jungbrunnen-Produkte und fühle mich heute stärker, vitaler und fitter denn je.  Den perfekten Abschluss für jedes Training bildet der Besuch des Wellnessbereiches und der Sauna zur Entspannung.

Heike Nuhn

Trainieren Sie Ihre Muskulatur!

Unsere Gruppenkurse für die Muskulatur sind optimal für alle, die sich unsere Kurstrainer motivieren lassen möchten. Spüren Sie mit jeder Trainingseinheit wie sich ihre Fitness verbessert und Ihre Muskulatur stärker und größer wird. Einfach besser aussehen.

Jetzt zur Wunschfigur!

Schreiben Sie uns, wenn Sie etwas für Ihre Figur tun möchten. Unsere Trainer verhelfen Ihnen zu mehr Muskulatur im ganzen Körper und sorgen für ein kräftiges Gefühl. Machen Sie jetzt den ersten Schritt!