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LAHNPARK Vital - Sportplatzweg 1 - 35457 Lollar 06406 - 90 92 90

Fitness und Gesundheit in Lollar

Gesundheit, Fitness und Wohlempfinden sind für uns weit mehr als nur Worte. Unser Anliegen ist es, dass jeder Mensch ein langes und gesundes Leben genießen kann!

Wir möchten Sie zu mehr Bewegung motivieren und Sie auf Ihrem Weg zum Ziel bestmöglich begleiten, unterstützen und Ihre Lebensqualität steigern. Strenge Bewegungsprogramme und eiserne Diäten lassen sich allerdings für viele nicht in den gewohnten Alltag integrieren. Bei uns lernen Sie einen Weg kennen, wie Sie ein Leben lang gesund und vital bleiben – ohne 3 mal pro Woche trainieren zu müssen und auf die Pasta beim Lieblings-Italiener zu verzichten.

Überzeugen Sie sich von der Qualität und Nachhaltigkeit unseres Gesundheitsstudios und ermöglichen Sie sich die Lebensqualität, die Sie verdienen!

WIR SUCHEN DICH!

Wir verstärken unser Team – wenn Du in einem herzlichen Umfeld und einer Zukunftsbranche mitwirken möchtest, dann bist du im Lahnpark genau richtig. Wir möchten Menschen zu mehr Bewegung motivieren und ihnen zu mehr Gesundheit, Lebensqualität und Freude verhelfen. Wenn Du positiv und mit geöffneten Augen durchs Leben gehst, dann bewirb dich bitte bei uns!

Ich habe mich im Lahnpark Vital angemeldet um nach einem Bandescheibenvorfall und der daran anschließenden Reha meinen Rücken wieder fit zu bekommen. Zusätzlich wollte ich weiter mein Gewicht reduzieren und die Muskulatur weiter stärken. Diese Ziele habe ich erreicht – ich habe insgesamt ca. 19 kg Gewicht verloren, meine Muskulatur gestärkt und bin dauerhaft schmerzfrei! Dabei haben mir die super Betreuung durch die Trainer und ein auf meine Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan geholfen.

Marco Brück

Wegen dauerhaften Schulterschmerzen wurde mir von einem Arzt dazu geraten die Schulter operieren zu lassen. Ich entscheid mich erst mal für ein gezieltes Faszien Training mit dem Five Programm, das ich im Lahnpark 2016 kennengelernt habe. Nach und nach zeigte sich eine Besserung in der Beweglichkeit und die Schmerzmitteleinnahme wurde überflüssig. Die Triggerwand hilft mir zusätzlich heute weiterhin schmerzfrei zu sein. Zur Ergänzung zu meinem Training benutze ich zuhause die Faszienrolle und den Faszienball. Ich schätze die kompetente Beratung des Teams, die ich jederzeit in Anspruch nehmen kann.

Susanne Heinisch

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4 Wochen Sommerurlaub im Lahnpark Vital – damit hat meine Reise im begonnen. Nach Abschluss des 4 Wochen-Kurses stand für mich fest das Training weiterzuführen. Gute Betreuung, Kompetenz der Mitarbeiter und das gesamte Ambiente haben mich restlos überzeugt. 
Seit Beginn meines Trainings konnte ich meine Fitness verbessern, was sich besonders an meinem Muskelaufbau und der Fettreduktion bemerkbar macht. 
Meine Entwicklung bemerke aber nicht nur ich – auch mein Umfeld hat mich bereits auf meine positiven Veränderungen angesprochen. Das Erfolgsrezept war für mich eine Mischung aus Ehrgeiz, meiner positiven Einstellung zum Sport und vor allem die Regelmäßigkeit meiner Trainingseinheiten. Weiterempfehlen würde ich den Lahnpark an alle, die abwechslungsreiches Gruppentraining, gute Betreuung und ein herzliches Miteinander wertschätzen.

Helmut Nahrgang

Lahnpark Vital Blog

Blog

Wie Zitronenwasser das Wohlbefinden steigern kann

Manchmal tut alles weh, der ganze Körper, ohne erkennbaren Grund. Dieser „Ganzkörperschmerz“ erinnert an Muskelkater, am ganzen Körper, ohne körperlich besonders aktiv gewesen zu sein. Seine Symptome erinnern auch etwas an Rheuma. Bekannt ist dieser Schmerz allen Altersgruppen. Beim älter werden tendenziell mehr.

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Gewürze, die Ihrem Stoffwechsel einheizen

Gewürze und Kräuter, die herrliche Düfte in unseren Wohnräumen verströmen, sind nützliche Helfer für die schlanke Figur. Die Bäcker und Teetrinker wird es freuen. Im Küchenschrank verbirgt sich manch wirkungsvoller Fettverbrenner und jede Menge Stärkung für Ihr Immunsystem.

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Teefibel – für die kalte Jahreszeit

Selbst eingefleischte Kaffeetrinker und Teevermeider lassen sich im Winter für eine gute Tasse Tee erwärmen. Zu Recht! Denn ein guter Tee kann Ihnen richtig viel Gutes tun. Mit diesen Tees bringen Sie Abwechslung in den Alltag und haben eine wärmende Tasse für jede Gelegenheit.

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Erfahren Sie ein neues Lebensgefühl

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Ihre Gesundheit ist uns wichtig!

Rehakurse §44 SGB

Reha-Sport-Kurse dienen der Wiederherstellung der körperlichen Leistungsfähigkeit mit dem Ziel, die Teilnehmer auf Dauer wieder in das Berufsleben und in die Gesellschaft einzugliedern. Alle niedergelassenen Ärzte können bei entsprechenden Diagnosen (z.B. Bandscheiben- oder Wirbelsäulenproblemen, Gelenksarthrosen, Osteoporose, Krebs usw.) eine entsprechende Reha-Sport-Verordnung ausfüllen. Im Normalfall werden 50 Trainingseinheiten verordnet, die dann komplett von der Krankenkasse erstattet werden.

Die Teilnahme am Reha-Sport ist nur mit einer ärztlichen Verordnung möglich. Sie gehen zum Arzt und kommen mit der Verordnung zu uns. Unser Reha-Verein Reha-Sport-Bildung e. V. führt die Kurse aus.
Gerne informieren wir Sie persönlich über die unterschiedlichen Möglichkeiten des Reha-Sports.

Präventionskurse §20 SGB

Unser Präventionssport richtet sich vor allem an Menschen, die ihre Gesundheit langfristig erhalten möchten und Krankheiten vorbeugen wollen. Ein gesunder und bewusster Lebensstil ist die Basis für ein langes Leben mit hoher Vitalität und Lebensfreude.

Wenn Sie beruflich hauptsächlich stehen oder sitzen, werden Ihre Gelenke und Ihr Rücken stark belastet. Unsere Präventionsprogramme dienen als Vorbeugung und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen unterstützt und gefördert. Sie können bei uns Präventivkurse für den Rücken oder für einen Abnehmkurs über 8 Wochen buchen.

Dadurch verbessern Sie Ihre Kraft, Ausdauer, Koordination, Haltung und Beweglichkeit enorm. Nehmen Sie Ihren Körper endlich wieder positiv wahr! Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel anteilig bis zu 75% übernommen.

Diabetikertraining

Wenn Sie Diabtes haben, wissen Sie, dass Sie aufpassen müssen was Begleit- und Folgeerkrankungen betrifft. Besonders Störungen des Fettstoffwechsels und Adipositas können Sie treffen. Daher müssen Sie nicht nur auf eine korrekte Ernährung achten – Sie sollten sich auch regelmäßig bewegen.

Mit regelmäßigem Training können Sie Ihren Stoffwechsel günstig beeinflussen. Gerade als Diabetiker ist regelmäßige Bewegung ein wichtiger Faktor, sich trotz der Erkrankung eine angenehme Lebensqualität zu erhalten. Unser Personal hat Erfahrung im Training für Diabetiker und kann Ihnen kompetent zur Seite stehen. Sprechen Sie Ihr Trainingsprogramm mit Ihrem Arzt ab und Ihrem Fitnesstraining im Lahnpark Vital steht nichts mehr im Wege!

Bluthochdruck

Mit einem gesundheitsorientierten und regelmäßigen Training können Sie das Risiko von Bluthochdruck und die dadurch resultierenden Folgeerkranungen erheblich senken.

Ein modifiziertes Muskelaufbautraining ist nach heutigem Stand auch für Patienten mit Bluthochdruck absolut geeignet und bringt viele Vorteile mit sich. Durch ein Muskelaufbautraining im Lahnpark Vital erhöht sich die Kapililarisierung im Muskel. Das heißt, es werden viele neue feine Blutgefäße gebildet. Dadurch erhöht sich der Gesamtquerschnitt der Blutgefäße, was wiederum zur Folge hat, dass der Blutdruck sinkt.

Adipositas

Möchten Sie trotz höheren Körpergewichts Freude an der Bewegung entdecken? Wir wissen, dass es mit „etwas Übergewicht“ nicht möglich ist jede sportliche Übung ohne übermäßige Anstrengung und Verletzungsgefahr auszuführen, deshalb beginnen wir mit einem schonenden Training, die das Ziel verfolgt, gesund und fit zu werden. Denn wer Sport treibt, fühlt sich besser und steigert damit seine Lebensqualität.

Positiver Nebeneffekt des Trainings ist der Aufbau von Muskulatur, die den Stoffwechsel ankurbelt und automatisch an den Fettreserven knabbert.

Stressbewältigung

Stress ist im Leben kaum ganz vermeidbar und es gibt auch positiven. Wenn dennoch der negative Stress zur Belastung wird, haben wir für Sie die optimale Kombination aus Bewegung und Entspannung. Denn Sport und Bewegung zur Stressbewältigung sind um einiges effektiver und gesünder für den Körper, als ein Feierabendbier.

Durch die Bewegung wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt, die Muskeln und die Nervenzellen werden beansprucht und stimuliert. Diese Stimulation bewirkt eine gewisse Entspannung und dient damit der Stressbewältigung. Und nach dem Sport können Sie in unserem Saunabereich alle Sorgen hinter sich lassen.

Physiotherapie

In unserer angeschlossenen Physiotherapiepraxis bieten wir ein vielfältiges Angebot physiotherapeutischer Leistungen zur Behandlung diverser Erkrankungen am Bewegungsapparat und Begleitung im Training. Nutzen Sie die Kombination aus Training und Therapie.

WP Physiotherapie
Sportplatzweg 1
35457 Lollar
Telefon: 06406-8352555
E-Mail: info@wp-physiotherapie.de

Weitere Informationen über unsere Praxis erfahren Sie auf unserer Internetseite www.wp-physiotherapie.de

Diese Leistung ist nicht Bestandteil einer Mitgliedschaft im Lahnpark Vital

Erleben Sie unsere besten Gruppenkurse!

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