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LAHNPARK Vital - Sportplatzweg 1 - 35457 Lollar 06406 - 90 92 90

Figur- und Muskeltraining

Eine definierte Muskulatur sorgt nicht nur für Kraft und Ästhetik. Sie spüren die Power und genießen es, das auch zu zeigen. Ein ganz neues Selbstbewusstsein durch einen Körper, in dem Sie sich durch und durch wohlfühlen. Wenn Sie das Ziel haben, Ihren Körper für die Herausforderungen des Alltags zu stärken und ein ganz neues Lebensgefühl zu erfahren, hat der Lahnpark Vital die passenden Trainingspläne für Sie.

Milon-Trainingszirkel

Der Trainingszirkel von Milon passt sich ihnen an, unterstützt Dank neuester Technologien die Erreichung Ihrer Ziele und dauert gerade einmal 34 Minuten. Kurz gesagt: einfach, effizient und sicher!

Erleben Sie im Lahnpark Vital  schon heute das Training von morgen.

Kinesis 3D-Training

Kinesis wurde aus der Idee heraus entwickelt, den Menschen die Natürlichkeit von körperlicher Bewegung näherzubringen und somit die Lebensqualität zu steigern. Das Produkt kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Ein komplett freies Bewegungsmuster, das den eigenen Körper und seine Funktionalität wiederentdecken lässt, birgt eine unvergleichliche Erfahrung.

Mit diesen Kraftstationen trainieren Sie optimal für jedes sportlich Ziel: von allgemeinem Wohlbefinden über gezielten Muskelaufbau bis hin zu sportartenspezifischem Training. Dabei sind die Kinesis Kraftstationen ideal für Profis wie auch für Anfänger.

Durch Bekannte und die Teilnahme am myline Ernährungskurs bin ich auf den Lahnpark aufmerksam geworden. Besonders überzeugt haben mich die gute Beratung sowie die angenehme Atmosphäre. Weiterhin bietet der Lahnpark vielfältige Trainingsmöglichkeiten mit einer guten Betreuung. Die Trainer sind immer ansprechbar und super geschult. Mein Erfolgserlebnis bis heute? Mein Stresspegel hat sich verringert und meine Motivation ist gestiegen. Auf meinem Weg haben mich die verschiedenen Trainertipps unterstützt sowie meine positive körperliche Veränderung. Ich habe das Gefühl Kraft aufgebaut zu haben und meine Beweglichkeit hat sich verbessert. Auf jeden Fall hat sich meine Ausdauer gesteigert. Den Kraftzuwachs merke ich besonders im Alltag. Bei Rückenschmerzen gehören Tabletten der Vergangenheit an, mehr Bewegung ist angesagt. 2x in der Woche geht es ins Studio- Tasche packen und los geht’s! Auch mein Umfeld hat meiner Veränderung schon wahrgenommen. Als Fazit kann ich sagen: Das Training im Lahnpark wird gut aufgebaut. Es herrscht ein großer Wohlfühlfaktor. Außerdem befinden sich Theorie (Seminare) & Praxis unter einem Dach wo man viele nützliche Alltagstipps bekommt. Seit ich im Lahnpark trainiere habe ich mehr Spaß an Bewegung und fühle mich fitter.

Birgit Zitzer

LPL_lisa_willershausen

Im Juni 2018 habe ich mit dem Kraft- und Ausdauertraining gestartet. In erster Linie war mein größster Wunsch meinen Körper zu formen und Körpergewicht in Form von Muskulatur zuzulegen. Neben meiner sitzenden Tätigkeit war ich auf der Suche nach einem Ausgleich und einem zusätzlichen Training für meine große Leidenschaft – das Drachenboot fahren. 
Nach einem Jahr regelmäßigen Training mit abwechslungsreichen und zielorientieren Trainingsplänen und der Zunahme von mehr Eiweiß durch Shakes, habe ich es geschafft! Ich konnte an Körpergewicht zulegen, über 3 Kilogramm Muskulatur aufbauen und deutlich an Stärke für mein Hobby gewinnen. Besonders geholfen haben mir die regelmäßigen Gesundheitschecks und Trainingsplanerneuerungen mit meinen Trainern.
Im Lahnpark Vital fühle ich mich super wohl und von dem netten Trainerteam immer sehr willkommen!

Lisa Willershausen

Ich habe mich im Lahnpark Vital angemeldet um nach einem Bandescheibenvorfall und der daran anschließenden Reha meinen Rücken wieder fit zu bekommen. Zusätzlich wollte ich weiter mein Gewicht reduzieren und die Muskulatur weiter stärken. Diese Ziele habe ich erreicht – ich habe insgesamt ca. 19 kg Gewicht verloren, meine Muskulatur gestärkt und bin dauerhaft schmerzfrei! Dabei haben mir die super Betreuung durch die Trainer und ein auf meine Bedürfnisse abgestimmter Trainingsplan geholfen.

Marco Brück

Trainieren Sie Ihre Muskulatur!

Unsere Gruppenkurse für die Muskulatur sind optimal für alle, die sich unsere Kurstrainer motivieren lassen möchten. Spüren Sie mit jeder Trainingseinheit wie sich ihre Fitness verbessert und Ihre Muskulatur stärker und größer wird. Einfach besser aussehen.

Jetzt zur Wunschfigur!

Schreiben Sie uns, wenn Sie etwas für Ihre Figur tun möchten. Unsere Trainer verhelfen Ihnen zu mehr Muskulatur im ganzen Körper und sorgen für ein kräftiges Gefühl. Machen Sie jetzt den ersten Schritt!

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